Über mich
Hey, schön dass du hier bist!
Vielleicht merkst du gerade, dass du viel leistest und dich trotzdem nicht wirklich gut fühlst. Dass der Druck nicht weniger wird, egal wie viel du erledigst. Oder dass du zwar funktionierst, dir aber mehr Ruhe, Energie und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst.
Dass du Pausen verschiebst, weil immer etwas Wichtigeres dazwischenkommt. Dass dein Kopf auch abends nicht abschaltet. Oder dass du dir selbst gegenüber nie wirklich zufrieden bist, egal was du erreichst.
Du wünschst dir mehr innere Ruhe, mehr Vertrauen in dich selbst und dass du dich einfach wieder wohler fühlst?
Dann bist du hier genau richtig.
Das bringe ich mit
Ich bin Sabina Meyer-Stratil
- zertifizierte Systemische Coach; Ausbildung am KompetenzZentrum Coaching bei Anja Mumm (IOBC- und DCV- zertifizierte Ausbildung)
- Zertifizierte Coach und Beraterin der Positiven Psychologie (DACH PP) ; Ausbildung am Inntal-Institut bei Dr. Daniela Blickhan
- Mitglied im Deutschen Coaching Verband (DCV)
- Mitglied im deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologe e.V. (DACH PP)
- Stress- und Burnout Coach
- Über 20 Jahre Erfahrung im mittelständischen Familienunternehmen
- Diplomkauffrau (univ.) mit beruflichem Hintergrund in Controlling und Unternehmensplanung
Ich bin Mutter von zwei wundervollen, inzwischen erwachsenen Kindern, Ehefrau, Schwester, Tochter, Freundin. Beruf, Familie und unterschiedliche Rollen unter einen Hut zu bekommen, gehört seit vielen Jahren zu meinem eigenen Leben.
Was mich als Coach ausmacht: Ich verbinde systemisches Coaching mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Positiven Psychologie. Ressourcen- und stärkenorientiert entwickeln wir Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen. Denn du bist die Expertin für dein Leben. Ich bringe mein Wissen und meine Erfahrung ein – du entscheidest, was für dich passt.
Mein Weg zum Coaching
Als ich vor 27 Jahren meinen Mann heiratete, war mir noch nicht bewusst, wie sehr das Familienunternehmen auch Teil meines eigenen Lebens werden würde. Seit vielen Jahren bin ich eng mit dem Unternehmen verbunden und kenne die Anforderungen und Herausforderungen, die ein mittelständisches Familienunternehmen mit sich bringt.
Gleichzeitig war da das Familienleben mit zwei Kindern und all den unterschiedlichen Rollen, die dazugehören. Ich kenne volle Tage, hohe Anforderungen und die Herausforderung, Beruf, Familie und die eigenen Bedürfnisse immer wieder neu miteinander in Einklang zu bringen.
Mein Interesse daran, was Menschen auch in anspruchsvollen Zeiten psychisch stärkt und gesund leistungsfähig hält, hat mich schließlich zum Coaching geführt. In der systemischen Coachingausbildung habe ich gelernt, wie viel sich verändern kann, wenn wir genauer hinschauen, neue Perspektiven entwickeln und eigene Lösungen finden.
Mit der Positiven Psychologie kam für mich eine weitere wichtige Perspektive hinzu: die wissenschaftliche Beschäftigung mit der Frage, was Menschen stärkt und dazu beiträgt, dass sie sich langfristig gut entwickeln und wohlfühlen. Themen wie Selbstwert, Stärken, Resilienz und Wohlbefinden prägen deshalb heute meine Arbeit.
Diese Verbindung aus langjähriger Berufs- und Lebenserfahrung, systemischem Coaching und Positiver Psychologie bringe ich heute in meine Arbeit als Coach ein.
Buche jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Und wer bin ich noch?
Mit meiner positiven Art und meiner Begabung auf Menschen und ihre Anliegen einzugehen, gepaart mit dem Wissen aus meinen Coachingaus- und fortbildungen sowie meiner langjährigen Berufs- und Lebenserfahrung verhelfe ich dir zu mehr Lebensqualität.
Mit Authentizität, Humor und echtem Interesse begleite ich dich durch unseren Coachingprozess.
Hierbei orientiere ich mich stets an den Ethikrichtlinien des Deutschen Coachingverbandes, dessen Mitglied ich bin.
In meiner Freizeit genieße ich die Natur, egal ob mit Mountainbike, Wanderschuhen oder Skiern in den Bergen, beim Joggen oder Spazierengehen im Wald oder mit dem Surfbrett bei Wind auf dem Wasser. Ich reise viel und lerne gerne neue Landschaften, Kulturen und Menschen kennen. Meine größten Kraftquellen sind meine Familie und meine Freunde. Und eine gute Tasse Cappuccino.
