Über mich
Hey, schön, dass du hier bist! Bist du vielleicht hier gelandet, weil du dich im Moment etwas „lost“ fühlst? Dich dein Business als Selbständige:r oder Unternehmer:in ganz schön fordert?
Du dich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit sehnst, statt nach Stress, Hustle und Belastung?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Mit über zwanzig Jahren Erfahrung im mittelständischen Familienunternehmen und als Inhaberin meines eigenen Coaching-Businesses kenne ich die Herausforderungen von Selbständigen und Unternehmer:innen nur zu gut. Auch ich habe erlebt, wie schnell man im Hustle feststeckt.
Und ich weiß, wie belastend die Verantwortung sein kann. Verantwortung für das eigene Einkommen, die Familie, die Mitarbeitenden. Für den eigenen Weg oder auch für ein ganzes Lebenswerk.
Meine Überzeugung? Dein Business kann nur erfolgreich sein, wenn du es mit innerer Stärke, Klarheit, Fokus und einer großen Portion Gelassenheit führst.
Meine eigenen Erfahrungen waren der Ansporn, mir einen großen Fundus an wissenschaftlich fundierten Methoden anzueignen, die dich genau dabei unterstützen.
Und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Resilienz, innerer Ruhe und frischer Energie zu begleiten.
Gemeinsam zu einem gelingenden Leben und Arbeiten
Ich bin Sabina Meyer-Stratil
- Systemische Coach mit zertifizierter, einjähriger Ausbildung
- Zertifizierte Coach und Beraterin der Positiven Psychologie (DACH PP) – der Wissenschaft vom gelingenden Leben und Arbeiten
- Mitglied im Deutschen Coaching Verband (DCV)
- Mitglied im deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologe e.V. (DACH PP)
- Stress- und Burnout Coach
- Sparrings- und Businesspartnerin im Familienunternehmen (Maschinenbau)
- Diplomkauffrau (univ.)
- Controllerin
Ich bin Mutter von zwei wundervollen, inzwischen halbwegs erwachsenen Kindern. Außerdem bin ich Ehefrau, Schwester, Tochter, Freundin – und bis vor Kurzem auch Hundebesitzerin.
Wie wir alle, jongliere ich verschiedene Rollen und Aufgaben in meinem Leben. Diese mit Kraft und Energie auszufüllen, gelingt mir immer besser. Vor allem, weil ich gelernt habe, eigene Muster zu erkennen und zu ändern, aus dem „Autopiloten“ auszusteigen und mir bewusst Zeit zu nehmen, um Energien wieder aufzutanken.
Ich unterstütze dich gerne dabei, deine persönlichen Hebel zu finden, mit denen du deine Rollen und Aufgaben kraftvoll und energiegeladen angehen kannst.
Statt allgemeiner Ratschläge, die dir nicht wirklich weiterhelfen, konzentrieren wir uns gemeinsam auf deine individuelle Situation und finden die Strategie, die es genau für dich braucht.
Von der Erfahrung zur Berufung: Warum ich Coach geworden bin
Als ich vor 25 Jahren meinen Mann heiratete, war mir noch nicht bewusst, dass ich damit auch sein Unternehmen „mitheiraten“ würde. Doch schnell war klar, dass Familienunternehmen und Unternehmerfamilie nicht zu trennen sind. Das Business ist immer präsent, am Küchentisch, auf dem Sofa oder beim Wochenendausflug auf dem Berg.
Oft war es da ziemlich aufreibend, den Herausforderungen und dem Stress standzuhalten und daneben auch der Familie gerecht zu werden. Deshalb habe ich eine Möglichkeit gesucht, wie ich eine Balance zwischen den Businessanforderungen und dem eigenen Wohlbefinden finde.
Genau hier setzt Coaching an. Für mich war es der Weg, den ich gesucht habe. Keine „dummen“ Ratschläge, keine vorgefertigten Lösungen, sondern individuelles Eingehen auf die Situation. Und dann tiefer gehen, eruieren, strukturieren, schauen, welche Möglichkeiten es gibt und welche Strategien ganz individuell funktionieren.
Die positive Psychologie – die Wissenschaft vom gelingenden Leben – ergänzt diesen Ansatz, in dem sie Wohlbefinden und Lebensqualität aktiv fördert, hilft persönliche Stärken bewusst einzusetzen und Zuversicht zu steigern.
Für mich war jedenfalls sehr schnell klar: das, was mir Coaching und die positive Psychologie gegeben haben, möchte ich auch anderen Selbständigen und Unternehmer:innen weitergeben.
Denn nicht nur meine eigene Erfahrung, sondern auch die Wissenschaft bestätigt:
Coaching wirkt!
Probiere es aus. Tu heute noch etwas für dich. Und damit auch für dein Business.
Buche jetzt ein kostenloses Infogespräch mit mir.
Denn meine Mission ist es, dass Unternehmertum wieder Spaß macht.
Steigere deine Lebensqualität
Mit meiner positiven Art und meiner Begabung auf Menschen und ihre Anliegen einzugehen, gepaart mit dem Wissen aus meinen Coachingaus- und fortbildungen sowie meiner langjährigen Berufs- und Lebenserfahrung verhelfe ich dir zu mehr Lebensqualität.
Mit Authentizität, Humor und echtem Interesse begleite ich dich durch unseren Coachingprozess.
Hierbei orientiere ich mich stets an den Ethikrichtlinien des Deutschen Coachingverbandes, dessen Mitglied ich bin.
In meiner Freizeit genieße ich die Natur, egal ob mit Mountainbike, Wanderschuhen oder Skiern in den Bergen, beim Joggen oder Spazierengehen im Wald oder mit dem Surfbrett bei Wind auf dem Wasser. Ich reise viel und lerne gerne neue Landschaften, Kulturen und Menschen kennen. Meine größten Kraftquellen sind meine Familie und meine Freunde. Und eine gute Tasse Cappuccino.
