Dein 5-Tages-Plan für eine entspannte Woche

So hilft dir der Plan beim Stressabbau

Der Plan enthält für Montag bis Freitag jeweils ein "To do", welches dir hilft deinen Stress zu reduzieren

Zu jedem "To do" gibt es einen weiterführenden Tipp, der dich dabei unterstützt gute Gewohnheiten aufzubauen

Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Aha-Momente